Für mich ist Yoga eine Möglichkeit, sich selbst besser kennenzulernen. Sich selbst als einzigartiges und wunderschönes Wesen verstehen. Sich selbst ganz wertzuschätzen. Yoga macht uns die Welt um uns herum bewusster und hilft uns, Mitgefühl und Akzeptanz gegenüber anderen zu entwickeln. Ich möchte eine Welt schaffen, in der jeder ermutigt wird, sein wahres Selbst zu leben.

Vinyasa Flow Yoga ist eine energetisierende Praxis, die verschiedene Stellungen (Asanas) zu einem Fluss verbindet. Das kann sich manchmal so anfühlen, als würde man mit dem eigenen Atem tanzen. 
Umkehrungen sind für mich eine Möglichkeit, Ihnen dabei zu helfen, tiefer in Ihr inneres Kind einzutauchen, spielerisch zu werden und Ihr Selbstwertgefühl aufzubauen, während Sie gleichzeitig geduldig mit dem Prozess umgehen.
Yin-Yoga ist eine sehr ruhige Praxis, bei der wir uns auf das Innere konzentrieren. Indem wir Trost und Unbehagen körperlich erfahren, können wir beobachten, ob unser Geist unsere Handlungen kontrolliert oder ob wir unseren Geist kontrollieren.